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产后饮食
 传统概念里,产妇应该在家坐月子,如今要上“产妇公寓”;原先,产妇由亲人悉心伺候,如今动辄依靠月嫂,还有月子餐公司送餐上门……概念的转变得到一部分人的支持,也遭来了一些反对的声音。你会尝试“月子新...
怀孕后女性的身材都会走形,这是所有女性都存在的现象,而很多爱美的妈妈们就接受不了这一点,在产后就疯狂的要减肥。那么,女性产后瘦身饮食应该注意什么呢?请看下面龙岩牡丹妇产医院的专家的介绍。 产后瘦身...
妈咪在喂母乳期间,为了自身及宝贝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。   1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。   2、刺激性的...
长期以来,我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯,认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子,又能催奶。但现代科学分析证明,产后过早过多地喝母鸡汤,是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。   分...
 即使是平时身体素质很健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力,所以应及时调理饮食,加强营养,加强营养的原则是选择富有营养、易消化的食物。要吃些稀的食物,以后便可吃普通的饭菜,但要有丰富的营养。 ...
祖训一:产后补身,多喝姜醋汁   林女士剖宫产后两个多月,恶露仍然淋漓不尽,小腹常常坠胀、隐痛。医生检查后发现,她的子宫复旧不全,同时合并盆腔感染。再仔细询问,原来,产后为“补身祛风”,她几乎天天...
食谱原料: 主料:茄子200克。 辅料:油5克、蒜泥5克、酱油5克、白醋5克。 清蒸茄段 制作方法: 1、茄子对剖切长段,将油及水放入大碗中,将茄子放入碗内拌匀。 2、将茄子取出排盘,覆上耐热胶膜入电锅或微...
1、猪肝适合在早上、中午食用。 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。 5、红萝卜含...
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    妇产科副主任医师,北京协和医科大学硕士研究生,龙岩女子医院专家会诊团成员。熟练...[详细]
     
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