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吃什么缓解痛经症状

发布时间:2016年01月06日 16时26分 新闻来源:龙岩牡丹妇产医院(龙岩女子医院) 作者:sam 浏览次数:
文章导读:吃什么缓解痛经症状?经期出现轻度的痛经,是很正常的生理反应,若是疼痛剧烈,甚至能影响到日常工作和学习,那么,就非常有必要到医院进行治疗了。痛经程度厉害,是不容忽视的,因为,很多不孕患者都出现过痛经...

  吃什么缓解痛经症状?经期出现轻度的痛经,是很正常的生理反应,若是疼痛剧烈,甚至能影响到日常工作和学习,那么,就非常有必要到医院进行治疗了。痛经程度厉害,是不容忽视的,因为,很多不孕患者都出现过痛经症状。

点击【预约专家】或者【拨打咨询热线】18850878278 


  吃什么缓解痛经症状?龙岩牡丹妇产医院专家在此为大家介绍: 

  1、提前预防痛经。在月经来临前几天,要注意防寒,饮食要以清淡那为主,多吃易消化、有营养的食物。此外,要忌食生冷、辛辣、有刺激性的食物,避免子宫遭受刺激收缩加剧,从而加重痛经程度。

  2、学会缓解痛经。月经来临后,若出现痛经的症状,想要调整好自己的心态,注意经期的饮食、休息、卫生。在经期要避免吃冷饮,或寒冷、生冷的是为,可以多吃些蜂蜜、芹菜、香蕉等食物,另外,要多吃水果蔬菜,防止便秘加剧痛经。

  3、经后多加注意。月经完后也需做好痛经预防措施,缓解痛经并不是一朝一夕的事情,在平时要注意防寒,避免子宫“受凉”,要注意饮食的多样化,多吃些活血益气的食物,如胡萝卜、橘子、生姜等。气滞血瘀的女性,要多吃些补气益血的食物,如动物的肝脏、大豆等。 

点击【预约专家】或者【拨打咨询热线】18850878278 


  龙岩牡丹妇产医院专家指出,严重的痛经难以通过日常调理缓解,因为引起痛经的原因很多,某些妇科疾病也能引发痛经,这种情况下,不找到病因对症治疗,是无法缓解痛经的。因而,痛经严重的女性,要及时到医院检查治疗。如您需要我们的帮助,请及时联系我们,网上预约,即享0元挂号费。

关键字 吃什么缓解痛经症状
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