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注重四个小细节 让您顺产不那么痛

发布时间:2016年04月19日 15时57分 新闻来源:龙岩牡丹妇产医院(龙岩女子医院) 作者:sam 浏览次数:
文章导读:怀孕生子、漫漫十月,从最初的欣喜到疑惑到后来的紧张与不安,几乎所有的准妈妈都是如此过来的,尤其临近生产,到底选择哪种生产方式好呢?这也几乎为难过所有的准妈妈,当然,随着人们对于生产方式的不断了解,...

  怀孕生子、漫漫十月,从最初的欣喜到疑惑到后来的紧张与不安,几乎所有的准妈妈都是如此过来的,尤其临近生产,到底选择哪种生产方式好呢?这也几乎为难过所有的准妈妈,当然,随着人们对于生产方式的不断了解,慢慢对于顺产会没有那么恐怖,只要身体状况与胎儿状况正常,医生也会建议准妈妈选择顺产,毕竟顺产所带来的优势是肯定的。直接咨询在线医生

  顺产好,可顺产如何更加轻松的度过呢?这就是这篇文章接下来为您讲解的内容。

  注重四个小细节 让您顺产不那么痛

  1、定期做产检
  规范产检的目的,是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症,确保母儿健康。一般初次产检是在孕3月时开始做,28周内每隔4周做一次产检,28~36周隔2周做一次产检,36周之后每周一次产检。

  2、适当做运动
  孕妇操、孕妇瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼,使关节韧带得到放松,这样能够增加产力。

  3、放松心态
  准妈妈在怀孕期间,可以到孕妇学校来听课,了解自然分娩的诸多好处,树立信心。还可以了解一些产程中的知识,这样有助于克服可能出现的紧张情绪。要相信在医生、助产士的协助下,一定能顺利地自然分娩。
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  4、临产前储备体力
  准妈妈在临产前一定要注意休息,避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时,可适当补充红牛等功能性饮料。

  深度了解顺产产程

  产程顾名思义就是生产(分娩)的一个过程,一般18-24小时,为了便于观察分娩的进程,医学上将整个过程分为三个时段:

  第一产程是从子宫有规律收缩(临产)开始,到子宫颈口开全(约10厘米),这一时段较长,初产妇一般约需要12个小时,经产妇(已经有过自然分娩经验的)也需要6个小时左右;

  第二产程是指从宫口开全到胎儿娩出的过程,这段时间正是准妈妈冲刺,认真配合医生用力的阶段,初产妇约需2个小时,经产妇约需1个小时;

  第三产程,就是从胎儿娩出后到胎盘娩出的这一段时间,一般需要30-60分钟,这个时候,准妈妈已经不再阵痛。

  龙岩牡丹妇产医院专家称:一般来说,正常产程为18-24小时,但实际分娩过程中影响产程进展因素有很多,因为每个人的体质都有差别,准妈妈在子宫收缩方面也是因人而异。此外,宝宝的胎位不正、产妇的骨盆形状特别、骨盆内部体积不够大或者产妇骨盆曾经受过外伤、精神因素等,都有可能会造成产程延长;如果用麻药实施无痛分娩的话,也会使产程延长1-2个小时。

  当医师判断产程延长时,会根据具体情况进行一些辅助措施,如人工破水、点滴催产素等,产妇及家属不要过分紧张。同时,产前多走动,适当锻炼身体,分娩时掌握好适合自己的分娩姿势、家人陪产分散产妇注意力;分娩时听从助产士的指导,合理使劲等均能减少产程延长的发生。

  温馨提示:怎样才能让顺产不那么痛?龙岩牡丹妇产医院产科,以先进的技术设备,舒适诊疗环境,为患者提供了高品质的服务。为使母婴安全,牡丹医院凭借国际先进技术设备及高素质、专业的医疗团队,将孕期宣教、产前胎儿监护、全产程多对一(产科医生,助产士,儿科医生)陪护、水中分娩、产后母婴护理、新生儿抚触、新生儿筛查、产后指导、访视的全程合为一体。

  注:篇幅有限,以上内容仅供参考,具体病情以到院检查确诊为准。

关键字 顺产 顺产注意事项 
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