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6招缓解孕吐

发布时间:2011年04月14日 19时11分 新闻来源:龙岩牡丹妇产医院(龙岩女子医院) 作者:sam 浏览次数:
文章导读:早孕反应一般在三个月底就结束了,但是也因人而异,有的人在四五个月还有早孕反应也很正常。
    这些准妈妈孕吐反应会比较严重——

  1、容易晕车、晕船、偏头痛。

  2、怀的是双胞胎或多胞胎。

  3、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。

  预后

  早孕反应一般在三个月底就结束了,但是也因人而异,有的人在四五个月还有早孕反应也很正常。

  提供6招缓解孕吐反应:

  【妙招1 不爱吃的别勉强,可以吃些能提起你胃口的东西】

  【妙招2 小零食随时吃或随时吃点零食,空腹是最容易引起恶心的】

  【妙招3 怀孕初期,胃肠反应剧烈,可以试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。】

  【妙招4 试试生姜类食物,如姜茶、姜糖】

  【妙招5 放松心情,转移注意力,出门散散步】

  【妙招6 呕吐严重者可在医生的指导下服用维生素B6】

关键字 怀孕 孕期 饮食 注意事项 孕晚期 早孕 

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